Run.GPS Community Server - nahe Móstoles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Villo

Sportart:

Jogging

Ort:

Móstoles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:21	9.45	06:21	715	702	0	0	0
1.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:22	8.14	07:22	17	2	0	0	0
3.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	23	0	0	0
5.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:40	7.83	07:40	13	12	0	0	0
7.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
8.00	0.05	00:11	16.53	03:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2011 19:08:00

Dauer:

0.00:56:42

Aktive Zeit:

0.00:28:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:42	0.30	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:58	0.15	700	0
2	00:31	0.00:07:39	1.23	692	0
3	01:41	0.00:10:14	1.62	704	0
4	00:41	0.00:12:25	1.94	702	0
5	00:50	0.00:13:31	2.10	704	0
6	00:44	0.00:18:44	2.82	688	0
7	00:35	0.00:20:55	3.10	690	0
8	00:37	0.00:21:40	3.23	691	0
9	01:13	0.00:22:22	3.32	694	0
10	00:34	0.00:23:59	3.55	690	0
11	01:07	0.00:24:52	3.68	690	0
12	00:56	0.00:29:21	4.28	694	0
13	00:37	0.00:32:27	4.71	688	0
14	00:37	0.00:39:54	5.27	708	0
15	00:33	0.00:40:56	5.43	703	0
16	00:42	0.00:45:34	6.05	695	0
17	00:42	0.00:46:34	6.17	693	0
18	01:50	0.00:47:28	6.29	691	0
19	00:59	0.00:52:32	6.96	698	0
20	01:08	0.00:56:26	7.49	694	0
21	01:00	0.00:58:14	7.75	691	0
22	00:32	0.00:59:18	7.92	701	0
∑	20:13