Run.GPS Community Server - nahe Barranco del Oro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GuilleNaranjo

Sportart:

Jogging

Ort:

Barranco del Oro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	16	0	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	63	0	0	0
2.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	56	0	0	0
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	56	0	0	0	0
4.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	12	11	0	0	0
7.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
8.00	0.47	04:36	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2011 18:11:00

Dauer:

0.00:49:35

Aktive Zeit:

0.00:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.00	05:00	16	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:35	0.42	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:17	8.43	10.48	05:44	193	175	0	0	0
2	0.00:01:17	0.03	1.59	37:44	199	174	0	0	0