Run.GPS Community Server - nahe Fuengirola (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

quorum

Sportart:

Jogging

Ort:

Fuengirola (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	7	13	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	20	1	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	8	0	0	0	0
3.00	1.00	06:50	8.78	06:50	1	25	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	25	0	0	0
7.00	0.81	05:25	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 20:51:00

Dauer:

0.00:50:56

Aktive Zeit:

0.00:49:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:56	0.10	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2010	10.94	05:29
Dieses Training	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:58	1.00	8.60	06:59	0	0	0	0	0
2	0.00:05:53	1.00	10.20	05:53	15	27	0	0	0
3	0.00:06:34	1.00	9.12	06:35	0	35	0	0	0
4	0.00:06:50	1.00	8.80	06:49	25	13	0	0	0
5	0.00:06:24	1.00	9.36	06:25	25	21	0	0	0
6	0.00:06:28	1.00	9.29	06:28	0	33	0	0	0
7	0.00:06:19	1.00	9.49	06:19	26	17	0	0	0
8	0.00:05:25	0.80	8.84	06:47	10	27	0	0	0