Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:39	9.02	06:39	1	13	0	0	0
1.00	1.00	07:16	8.26	07:16	1	5	0	0	0
2.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:06	9.84	06:06	13	7	0	0	0
5.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	17	0	0	0	0
7.00	1.00	05:57	10.08	05:57	20	0	0	0	0
8.00	0.25	01:25	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2011 19:16:00

Dauer:

0.00:52:33

Aktive Zeit:

0.00:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:33	0.37	8.63	06:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Krankenhaus-Edeka-Fliegerhorst-Finanzamt 09.06.2010	10.86	05:31
23.06.2010	10.47	05:44
12.10.2010	10.16	05:54
09.04.2012	9.62	06:14
Dieses Training	9.42	06:22
24.04.2011	9.04	06:38
04.11.2010	8.84	06:47
Krebsteich (2km-Runde) + Ehberg 31.05.2010	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:39	1.01	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2	0.00:07:13	1.01	8.36	07:11	20	3	0	0	0
3	0.00:07:47	1.00	7.70	07:48	13	4	0	0	0
4	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	32	5	0	0	0
5	0.00:06:03	1.00	9.96	06:01	14	18	0	0	0
6	0.00:05:46	1.00	10.41	05:46	11	36	0	0	0
7	0.00:05:36	1.01	10.77	05:34	5	59	0	0	0
8	0.00:05:54	1.00	10.16	05:54	6	57	0	0	0
9	0.00:01:24	0.22	9.43	06:22	5	18	0	0	0