Run.GPS Community Server - nahe Apoquindo (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

PMedel

Sportart:

Jogging

Ort:

Apoquindo (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:27	8.30	07:13	25	14	0	0	0
2.00	2.00	14:01	8.56	07:01	32	16	0	0	0
4.00	2.00	13:45	8.73	06:52	48	0	0	0	0
6.00	2.00	14:25	8.32	07:12	9	34	0	0	0
8.00	2.00	15:40	7.66	07:50	7	41	0	0	0
10.00	2.00	14:10	8.47	07:05	14	42	0	0	0
12.00	0.06	01:09	3.37	17:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2010 20:38:00

Dauer:

0.01:27:40

Aktive Zeit:

0.01:18:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.53	07:02	24	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.71	06:53	24	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.95	07:33	22	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.84	06:47	33	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.55	07:01	13	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.31	07:13	3	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.65	07:50	13	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.13	07:23	0	35	0	0	0
0.01:20:00	07:40	0.95	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2011	9.15	06:33
Dieses Training	8.26	07:16
25.09.2010	8.12	07:23
23.04.2011	8.08	07:25
29.10.2010	7.93	07:34
19.12.2010	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:14:22	2.01	754	0
2	00:37	0.00:20:47	2.96	750	0
3	00:34	0.00:23:28	3.36	750	0
4	00:41	0.00:34:55	4.89	709	0
5	00:38	0.01:36:16	10.92	777	0
6	00:39	0.01:41:31	11.64	770	0
7	00:54	0.01:43:48	11.97	772	0
∑	05:02