Jogging nahe Ávila de los Caballeros (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: minwi
Sportart:Jogging
Ort: Ávila de los Caballeros (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:27 6.35 09:27 1 19 0 0 0
1.00 1.00 04:55 12.20 04:55 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:30 10.91 05:30 31 9 0 0 0
3.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:50 10.29 05:50 4 12 0 0 0
5.00 1.00 05:31 10.88 05:31 34 33 0 0 0
6.00 1.00 05:56 10.11 05:56 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:34 9.14 06:34 28 72 0 0 0
8.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 0 0 0
9.00 1.00 06:14 9.63 06:14 3 29 0 0 0
10.00 1.00 05:55 10.14 05:55 0 0 0 0 0
11.00 0.76 06:45 6.74 08:54 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.12.2010 17:01:00
Dauer:0.01:14:30
Aktive Zeit:0.01:08:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.13 6.80 08:50 4 20 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.91 11.43 05:15 76 11 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.76 10.57 05:40 16 14 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.76 10.53 05:42 28 39 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.58 9.46 06:21 34 95 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.67 06:12 35 44 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.68 10.06 05:58 33 21 0 0 0
0.01:10:00 04:30 0.34 4.51 13:18 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:49 /km
Max. Tempo: 03:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:965 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:49 0.00:00:20 0.00 1176 0
2 01:54 0.01:12:35 11.76 1188 0
∑ 05:43

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:1225 m
Aufstieg (GPS):254 m
Abstieg (GPS):245 m
Aufstieg (Topo):159 m
Abstieg (Topo):156 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Tattoo - tattoo (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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