Run.GPS Community Server - nahe Nitzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zomibur

Sportart:

Jogging

Ort:

Nitzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	10	48	0	0	0
1.00	1.00	04:56	12.16	04:56	60	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	16	0	0	0	0
3.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:14	11.46	05:14	20	3	0	0	0
6.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:57	10.08	05:57	25	4	0	0	0
8.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
10.00	0.93	05:36	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2010 14:57:00

Dauer:

0.01:08:32

Aktive Zeit:

0.01:00:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	11.97	05:01	85	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.65	05:38	2	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.23	05:21	24	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.51	05:43	30	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.09	05:57	0	56	0	0	0
0.01:00:00	08:32	1.34	9.39	06:23	45	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:24	1.00	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2	0.00:04:54	1.00	12.27	04:53	21	71	0	0	0
3	0.00:06:15	1.14	10.90	05:30	21	38	0	0	0
4	0.00:05:42	1.01	10.60	05:40	49	1	0	0	0
5	0.00:05:32	1.00	10.85	05:32	62	0	0	0	0
6	0.00:05:09	1.00	11.64	05:09	62	23	0	0	0
7	0.00:05:47	1.01	10.42	05:45	51	40	0	0	0
8	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	56	28	0	0	0
9	0.00:05:43	1.00	10.50	05:43	90	12	0	0	0
10	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	132	12	0	0	0
11	0.00:04:38	0.77	9.95	06:02	71	57	0	0	0