Run.GPS Community Server - nahe Werl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

111941

Sportart:

Jogging

Ort:

Werl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:13	37.31	01:37	0	0	0	0	0
2.00	2.00	01:45	68.57	00:53	0	0	0	0	0
4.00	2.00	02:43	44.17	01:22	0	0	0	0	0
6.00	2.00	02:53	41.62	01:27	0	0	0	0	0
8.00	2.00	01:54	63.16	00:57	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	0	0	0	0
12.00	2.00	03:47	31.72	01:54	0	0	0	0	0
14.00	2.00	03:29	34.45	01:45	0	0	0	0	0
16.00	2.00	03:32	33.96	01:46	0	0	0	0	0
18.00	2.00	01:41	71.29	00:50	0	0	0	0	0
20.00	0.70	00:21	120.16	00:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2008 15:23:00

Dauer:

0.00:30:26

Aktive Zeit:

0.00:30:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	4.09	49.09	01:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.54	42.47	01:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.24	38.86	01:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.36	28.37	02:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.86	34.30	01:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	3.83	45.91	01:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:26	0.78	108.46	00:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

40.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

40.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:28 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:20	1.01	25.88	02:19	0	0	0	0	0
2	0.00:00:53	1.04	70.52	00:51	0	0	0	0	0
3	0.00:00:58	1.01	62.18	00:58	0	0	0	0	0
4	0.00:00:47	1.00	76.52	00:47	0	0	0	0	0
5	0.00:01:05	1.03	56.40	01:04	0	0	0	0	0
6	0.00:01:40	1.01	36.09	01:40	0	0	0	0	0
7	0.00:01:26	1.01	41.91	01:26	0	0	0	0	0
8	0.00:01:25	1.06	44.55	01:21	0	0	0	0	0
9	0.00:01:01	1.06	61.69	00:58	0	0	0	0	0
10	0.00:01:09	1.02	53.38	01:07	0	0	0	0	0
11	0.00:03:42	1.01	16.44	03:39	0	0	0	0	0
12	0.00:01:46	1.02	34.42	01:45	0	0	0	0	0
13	0.00:01:56	1.02	31.45	01:54	0	0	0	0	0
14	0.00:01:24	1.04	44.03	01:22	0	0	0	0	0
15	0.00:01:44	1.08	37.22	01:37	0	0	0	0	0
16	0.00:02:21	1.03	26.08	02:18	0	0	0	0	0
17	0.00:02:00	1.00	30.03	02:00	0	0	0	0	0
18	0.00:01:10	1.01	51.71	01:10	0	0	0	0	0
19	0.00:00:38	1.02	94.71	00:38	0	0	0	0	0
20	0.00:00:40	1.03	91.71	00:39	0	0	0	0	0
21	0.00:00:13	0.20	53.58	01:07	0	0	0	0	0