Run.GPS Community Server - nahe San Paolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

andler67

Sportart:

Jogging

Ort:

San Paolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:04	8.49	07:04	301	293	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:05	7.42	08:05	8	16	0	0	0
3.00	1.00	07:23	8.13	07:23	9	10	0	0	0
4.00	1.00	08:00	7.50	08:00	15	10	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
6.00	0.55	04:24	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2010 12:56:00

Dauer:

0.00:49:20

Aktive Zeit:

0.00:48:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.23	07:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.65	07:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:20	0.50	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:21 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2011	9.12	06:35
16.10.2011	8.27	07:15
02.02.2011	8.02	07:29
29.11.2010	8.02	07:29
Dieses Training	7.97	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:20	6.55	7.97	07:32	55	57	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0