Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sange

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	34	0	0	0
1.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:45	10.43	05:45	2	9	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	23	0	0	0
5.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
6.00	0.57	04:16	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2010 19:01:00

Dauer:

0.00:42:14

Aktive Zeit:

0.00:21:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.59	06:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:14	0.29	7.80	07:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2011	10.70	05:36
31.03.2011	10.55	05:41
19.04.2011	10.21	05:53
21.03.2011	10.00	06:00
22.03.2011	9.74	06:09
07.03.2011	9.51	06:19
26.03.2011	9.47	06:20
17.12.2010	9.41	06:22
Dieses Training	9.33	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:18	0.48	388	0
2	00:40	0.00:10:36	1.65	407	0
3	00:31	0.00:12:02	1.90	406	0
4	01:30	0.00:12:45	2.02	399	0
5	01:33	0.00:14:28	2.37	400	0
6	03:10	0.00:16:10	2.59	403	0
7	02:11	0.00:19:54	3.27	400	0
8	00:34	0.00:22:24	3.73	375	0
9	01:09	0.00:28:42	4.62	386	0
10	00:59	0.00:30:48	4.94	397	0
11	00:57	0.00:32:15	5.14	392	0
12	00:41	0.00:33:38	5.40	388	0
∑	14:59