Run.GPS Community Server - nahe Fischerhäuser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oboeker

Sportart:

Jogging

Ort:

Fischerhäuser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:39	11.27	05:20	14	15	155	87	174
2.00	2.00	10:28	11.46	05:14	9	6	160	150	165
4.00	2.00	10:38	11.29	05:19	9	12	153	103	162
6.00	2.00	10:59	10.93	05:30	19	10	157	139	165
8.00	2.00	11:26	10.50	05:43	16	25	157	148	164
10.00	2.00	11:53	10.10	05:57	26	26	157	150	162
12.00	0.90	05:23	10.06	05:58	0	0	157	148	163

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2010 10:03:00

Dauer:

0.01:11:30

Aktive Zeit:

0.01:10:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.44	05:15	10	15	155	87	174
0.00:10:00	10:00	1.92	11.51	05:13	12	4	160	150	165
0.00:20:00	10:00	1.90	11.41	05:15	10	8	153	103	164
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:31	17	15	157	139	165
0.00:40:00	10:00	1.75	10.47	05:44	13	13	157	148	164
0.00:50:00	10:00	1.72	10.35	05:48	23	24	157	150	162
0.01:00:00	10:00	1.69	10.16	05:54	7	16	157	153	163
0.01:10:00	01:30	0.20	8.04	07:28	0	0	155	148	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.83	05:32
04.12.2010	10.56	05:41
24.04.2010	10.30	05:50
20.10.2009	9.94	06:02
26.09.2010	9.93	06:03
17.10.2009	9.80	06:08
16.11.2012	9.73	06:10
18.10.2009	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1172 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	87 bpm
Max. Herzfrequenz:	174 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	133.0
Min. Trittfrequenz:	2
Max. Trittfrequenz:	237
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,37 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	514 m
Max. Höhe:	544 m
Aufstieg (GPS):	98 m
Abstieg (GPS):	105 m
Aufstieg (Topo):	53 m
Abstieg (Topo):	54 m
Weitere Informationen
Route:	Ismaninger Winterlaufserie 12,8 km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Wildfire - buzz (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Fischerhäuser (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Tempo

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Herzeffizienz

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