Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:36	8.22	07:18	8	19	0	0	0
2.00	2.00	12:20	9.73	06:10	1	36	0	0	0
4.00	2.00	13:29	8.90	06:44	0	100	0	0	0
6.00	2.00	11:37	10.33	05:49	22	88	0	0	0
8.00	2.00	10:32	11.39	05:16	72	0	0	0	0
10.00	2.00	10:05	11.90	05:02	110	2	0	0	0
12.00	0.04	00:04	33.08	01:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2010 12:02:00

Dauer:

0.01:12:47

Aktive Zeit:

0.00:19:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.55	07:57	5	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.75	06:09	4	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.40	06:23	0	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.26	06:29	0	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.61	06:14	14	90	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.96	11.75	05:06	82	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.16	05:23	53	0	0	0	0
0.01:10:00	02:47	0.62	13.37	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:40 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2015	11.40	05:16
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:27	0.00	141	0
2	00:37	0.00:07:03	0.78	153	0
3	01:12	0.00:11:24	1.50	154	0
4	00:39	0.00:13:05	1.78	152	0
5	00:36	0.00:13:53	1.89	152	0
6	01:36	0.00:17:29	2.45	155	0
7	00:35	0.00:19:55	2.85	157	0
8	02:15	0.00:22:19	3.19	169	0
9	01:17	0.00:25:02	3.65	183	0
10	01:50	0.00:26:50	3.99	188	0
11	00:39	0.00:29:05	4.27	196	0
12	00:49	0.00:32:58	4.96	245	0
13	00:48	0.00:34:34	5.19	255	0
14	00:50	0.00:35:33	5.34	258	0
15	00:42	0.00:37:11	5.63	267	0
16	01:01	0.00:39:59	5.98	286	0
17	00:34	0.00:41:55	6.19	350	0
18	01:14	0.00:42:41	6.28	368	0
19	00:48	0.00:44:28	6.61	375	0
20	08:04	0.00:45:29	6.78	371	0
21	16:41	0.00:54:51	8.51	296	0
22	01:07	0.01:11:39	11.78	203	0
∑	46:12