Run.GPS Community Server - nahe La Contrie (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jules49

Sportart:

Jogging

Ort:

La Contrie (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	60	50	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:45	8.89	06:45	6	2	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	8	1	0	0	0
7.00	0.79	06:38	7.18	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2010 16:59:00

Dauer:

0.00:51:07

Aktive Zeit:

0.00:24:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.60	06:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:07	0.01	0.33	00:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:04	0.12	76	0
2	00:32	0.00:02:27	0.32	71	0
3	01:25	0.00:03:41	0.61	69	0
4	03:09	0.00:05:22	0.97	61	0
5	01:05	0.00:08:47	1.49	52	0
6	00:42	0.00:10:07	1.68	52	0
7	01:46	0.00:21:09	3.45	49	0
8	06:48	0.00:23:28	3.80	47	0
9	00:48	0.00:31:02	4.96	52	0
10	00:30	0.00:31:59	5.09	52	0
11	01:06	0.00:33:00	5.23	53	0
12	01:07	0.00:47:46	7.47	50	0
13	00:39	0.00:49:05	7.67	50	0
14	00:33	0.00:50:33	7.79	51	0
∑	21:12