Run.GPS Community Server - nahe Çorlu (Turkey)

Überblick

Titel:

Sportler:

RASK

Sportart:

Jogging

Ort:

Çorlu (Turkey)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	138	100	155
0.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	162	157	166
1.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	147	124	165
1.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	126	80	158
2.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	140	99	156
2.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	143	112	151
3.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	127	84	152
3.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	145	131	150
4.00	0.01	00:01	32.40	01:51	0	0	147	147	147

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2010 13:45:00

Dauer:

0.00:30:23

Aktive Zeit:

0.00:30:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	143	100	162
0.00:05:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	156	130	166
0.00:10:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	129	80	158
0.00:15:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	138	99	156
0.00:20:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	143	92	152
0.00:25:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	134	84	150
0.00:30:00	00:23	0.05	8.25	07:16	0	0	147	147	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2010	8.65	06:56
13.12.2010	8.22	07:18
09.11.2010	8.18	07:20
18.11.2010	8.06	07:26
23.11.2010	7.96	07:32
24.09.2010	7.95	07:33
21.10.2010	7.94	07:34
Dieses Training	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	466 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	141.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	78 bpm
Max. Herzfrequenz:	167 bpm
Herzeffizienz:	0.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	159.1
Min. Trittfrequenz:	26
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,83 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	127 m
Max. Höhe:	188 m
Aufstieg (GPS):	87 m
Abstieg (GPS):	98 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Çorlu (Turkey)

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