Run.GPS Community Server - nahe Nijmegen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

29VR-D1U3-1CAF

Sportart:

Jogging

Ort:

Nijmegen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:06	8.51	07:03	10	18	0	0	0
2.00	2.00	12:06	9.92	06:03	9	28	0	0	0
4.00	2.00	12:39	9.49	06:20	5	34	0	0	0
6.00	2.00	12:47	9.39	06:24	18	17	0	0	0
8.00	2.00	12:42	9.45	06:21	36	30	0	0	0
10.00	2.00	13:00	9.23	06:30	25	28	0	0	0
12.00	2.00	13:18	9.02	06:39	40	8	0	0	0
14.00	1.57	11:02	8.53	07:02	28	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 13:11:00

Dauer:

0.01:41:42

Aktive Zeit:

0.01:38:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.95	07:33	7	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.98	06:01	6	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.70	06:11	3	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.59	06:15	2	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.57	06:16	17	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.31	06:27	19	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.45	06:21	26	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.01	06:40	11	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.95	06:42	27	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.54	9.24	06:30	27	7	0	0	0
0.01:40:00	01:42	0.11	3.85	15:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:12	1.01	7.36	08:09	0	0	0	0	0
2	0.00:05:52	1.00	10.23	05:52	19	10	0	0	0
3	0.00:06:07	1.01	9.87	06:05	29	10	0	0	0
4	0.00:06:00	1.00	10.01	06:00	48	9	0	0	0
5	0.00:06:41	1.00	9.00	06:40	59	12	0	0	0
6	0.00:06:07	1.00	9.85	06:05	41	15	0	0	0
7	0.00:06:31	1.00	9.23	06:30	24	18	0	0	0
8	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	33	32	0	0	0
9	0.00:06:22	1.01	9.46	06:21	45	38	0	0	0
10	0.00:06:16	1.00	9.59	06:15	37	56	0	0	0
11	0.00:06:36	1.00	9.13	06:34	33	68	0	0	0
12	0.00:06:37	1.00	9.08	06:36	45	63	0	0	0
13	0.00:06:43	1.00	8.94	06:43	29	76	0	0	0
14	0.00:06:37	1.00	9.09	06:36	29	89	0	0	0
15	0.00:06:31	1.00	9.23	06:30	29	83	0	0	0
16	0.00:04:11	0.52	7.37	08:08	29	56	0	0	0