Run.GPS Community Server - nahe `Omer (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

leshet

Sportart:

Jogging

Ort:

`Omer (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:22	11.18	05:22	17	2	117	79	167
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	37	3	166	160	175
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	29	5	169	154	176
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	168	154	179
4.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	174	168	183
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	3	12	175	156	186
6.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	155	49	181
7.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	18	69	50	90
8.00	1.00	06:18	9.52	06:18	4	21	178	78	234
9.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	84	32	234
10.00	0.34	02:09	9.57	06:16	0	0	63	52	72

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 19:56:00

Dauer:

0.00:57:33

Aktive Zeit:

0.00:57:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	113	79	166
0.00:05:00	05:00	1.04	12.46	04:49	37	3	166	160	175
0.00:10:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	169	154	176
0.00:15:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	168	154	178
0.00:20:00	05:00	1.01	12.07	04:58	12	2	173	166	183
0.00:25:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	173	156	182
0.00:30:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	166	88	186
0.00:35:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	87	49	176
0.00:40:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	106	50	185
0.00:45:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	180	64	234
0.00:50:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	81	32	142
0.00:55:00	02:33	0.37	8.82	06:48	0	0	65	52	81

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	780 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	140.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	32 bpm
Max. Herzfrequenz:	234 bpm
Herzeffizienz:	1.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	172.7
Min. Trittfrequenz:	40
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,05 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	263 m
Max. Höhe:	379 m
Aufstieg (GPS):	125 m
Abstieg (GPS):	136 m
Aufstieg (Topo):	136 m
Abstieg (Topo):	134 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe `Omer (Israel)

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