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Jogging nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Gievenbecker Reihe (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

15.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:36	11.32	05:18	45	36	0	0	0
2.00	2.00	10:27	11.48	05:13	13	27	0	0	0
4.00	2.00	11:03	10.86	05:32	73	99	0	0	0
6.00	2.00	10:05	11.90	05:02	72	37	0	0	0
8.00	2.00	11:48	10.17	05:54	49	141	0	0	0
10.00	2.00	10:31	11.41	05:16	200	109	0	0	0
12.00	2.00	10:27	11.48	05:13	68	77	0	0	0
14.00	1.43	07:17	11.78	05:06	22	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 14:06:00

Dauer:

0.01:22:16

Aktive Zeit:

0.01:20:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.33	05:18	41	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.75	05:06	24	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.72	05:36	77	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.77	05:06	40	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.85	05:32	78	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.09	05:25	108	153	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.92	05:30	150	95	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.82	05:05	29	45	0	0	0
0.01:20:00	02:16	0.39	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2009	11.86	05:04
15.01.2010	11.57	05:11
11.11.2009	11.46	05:14
26.03.2009	11.38	05:16
27.03.2012	11.38	05:16
11.03.2009	11.38	05:16
06.03.2012	11.36	05:17
17.11.2009	11.36	05:17
Dieses Training	11.25	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:24:57	4.70	75	0
2	00:20	0.00:44:16	8.32	65	0
∑	00:50

Höhe

Min. Höhe:

48 m

Max. Höhe:

158 m

Aufstieg (GPS):

462 m

Abstieg (GPS):

440 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

MAGDI SPEZIAL

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

unbekannt

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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