Run.GPS Community Server - nahe Wallwitzhafen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chriss81m

Sportart:

Jogging

Ort:

Wallwitzhafen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:43	10.24	05:52	9	17	0	0	0
2.00	2.00	13:30	8.89	06:45	18	11	0	0	0
4.00	2.00	13:36	8.82	06:48	17	21	0	0	0
6.00	2.00	14:01	8.56	07:01	22	20	0	0	0
8.00	2.00	13:35	8.83	06:48	18	17	0	0	0
10.00	2.00	14:09	8.48	07:05	17	18	0	0	0
12.00	1.26	09:28	7.99	07:31	13	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 11:05:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:29:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.27	05:50	9	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.97	06:41	11	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.99	06:41	10	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.09	06:36	15	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.98	07:31	11	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	14	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.84	06:47	18	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.38	07:10	17	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.92	07:35	13	20	0	0	0
0.01:30:00	00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:49	4.91	9.25	06:29	43	31	0	0	0
2	0.00:47:26	6.92	8.76	06:51	103	95	0	0	0
3	0.00:10:48	1.43	7.94	07:33	115	96	0	0	0