Run.GPS Community Server - nahe Landsmeer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bruntcraig

Sportart:

Jogging

Ort:

Landsmeer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	9	2	135	83	154
2.00	2.00	11:07	10.79	05:34	5	14	153	146	159
4.00	2.00	10:50	11.08	05:25	12	3	155	144	159
6.00	2.00	10:41	11.23	05:20	3	8	160	153	165
8.00	2.00	10:42	11.21	05:21	12	11	161	150	164
10.00	2.00	10:55	10.99	05:28	8	5	160	156	163
12.00	0.85	04:39	11.00	05:27	0	0	159	158	163

Zeit

Datum/Zeit:

24.10.2010 15:59:00

Dauer:

0.01:09:40

Aktive Zeit:

0.01:09:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.38	05:16	9	1	134	83	154
0.00:10:00	10:00	1.78	10.69	05:37	5	13	153	146	159
0.00:20:00	10:00	1.85	11.10	05:24	11	4	155	144	158
0.00:30:00	10:00	1.89	11.31	05:18	3	6	158	153	163
0.00:40:00	10:00	1.88	11.26	05:20	11	9	161	150	165
0.00:50:00	10:00	1.82	10.91	05:30	7	9	161	156	164
0.01:00:00	09:40	1.75	10.83	05:32	4	2	160	158	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2009	11.40	05:16
20.10.2009	11.39	05:16
07.09.2010	11.27	05:19
29.08.2010	11.23	05:21
12.03.2009	11.21	05:21
06.09.2009	11.11	05:24
10.08.2009	11.10	05:24
Dieses Training	11.07	05:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1067 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	83 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	160.6
Min. Trittfrequenz:	45
Max. Trittfrequenz:	243
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	39 m
Max. Höhe:	54 m
Aufstieg (GPS):	47 m
Abstieg (GPS):	53 m
Aufstieg (Topo):	30 m
Abstieg (Topo):	31 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	TRIN100 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Landsmeer (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)