Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arne

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.50	0.04	38:23	0.06	40:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 18:02:00

Dauer:

0.00:52:45

Aktive Zeit:

0.00:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.46	04:49	65	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2008	28.69	02:05
nymphenburg heim 24.06.2008	9.24	06:30
nymphenburg 03.07.2008	8.86	06:46
Dieses Training	2.89	20:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.00	8.95	06:42	0	126	0	0	0
2	0.00:06:18	1.36	12.90	04:39	0	0	0	0	0
3	0.00:39:44	0.18	0.27	42:13	164	0	0	0	0