Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

1.J-Uwe

Sportart:

Jogging

Ort:

Friedrichshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:19	9.50	06:19	9	13	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	27	28	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	15	12	0	0	0
5.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:09	9.76	06:09	6	7	0	0	0
7.00	0.23	01:31	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2010 12:51:00

Dauer:

0.00:44:46

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:46	0.76	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

189.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

00:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:19	1.01	9.54	06:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	29	23	0	0	0
3	0.00:06:03	1.00	9.93	06:03	57	37	0	0	0
4	0.00:05:28	1.00	10.97	05:28	74	34	0	0	0
5	0.00:06:23	1.00	9.43	06:22	87	25	0	0	0
6	0.00:06:39	1.00	9.04	06:38	96	25	0	0	0
7	0.00:06:05	1.00	9.85	06:05	103	17	0	0	0
8	0.00:01:32	0.21	8.30	07:14	96	7	0	0	0