Jogging nahe Heihoek (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: BwtLammers
Sportart:Jogging
Ort: Heihoek (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:41 11.18 05:22 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:39 11.32 05:18 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 0 0 0
4.50 0.47 03:21 8.33 07:12 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.10.2010 10:10:00
Dauer:0.00:29:38
Aktive Zeit:0.00:28:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.78 9.41 06:23 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.91 10.91 05:30 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.87 10.45 05:44 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.87 10.39 05:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.46 05:44 0 0 0 0 0
0.00:25:00 04:38 0.66 8.59 06:59 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.39 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 04:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.11.2010 10.23 05:52
Dieses Training 10.05 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:389 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:00:20 0.00 3 0
∑ 00:51

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:7 m
Aufstieg (GPS):9 m
Abstieg (GPS):12 m
Aufstieg (Topo):5 m
Abstieg (Topo):5 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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