Run.GPS Community Server - nahe Harsenville (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Diaztheduke

Sportart:

Jogging

Ort:

Harsenville (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	20	18	0	0	0
1.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:45	10.43	05:45	22	9	0	0	0
3.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
7.00	0.59	07:05	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2010 20:43:00

Dauer:

0.01:04:28

Aktive Zeit:

0.00:32:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.02	12.25	04:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:28	0.36	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:38	0.00	-19	0
2	07:50	0.00:04:05	0.69	-19	0
3	00:38	0.00:12:45	2.21	14	0
4	00:46	0.00:13:38	2.35	13	0
5	00:34	0.00:21:58	3.86	0	0
6	00:39	0.00:23:46	4.15	1	0
7	00:44	0.00:32:39	4.48	-16	0
8	00:31	0.00:34:30	4.62	-19	0
9	00:35	0.00:45:57	5.60	-12	0
10	02:17	0.00:57:45	6.56	-13	0
11	10:39	0.01:00:15	6.78	-8	0
∑	27:36