Run.GPS Community Server - nahe Wendlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Wendlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:53	10.20	05:53	287	284	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	5	0	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	10	0	0	0	0
3.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	8	0	0	0
5.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	6	0	0	0
6.00	0.16	00:47	12.10	04:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2010 18:53:00

Dauer:

0.00:34:17

Aktive Zeit:

0.00:25:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:17	0.76	10.65	05:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2009	11.56	05:12
Dieses Training	10.77	05:34
29.03.2010	10.27	05:51
01.12.2010	9.90	06:04
10.05.2009	9.80	06:07
10.03.2010	8.42	07:08
30.03.2012	8.38	07:10
11.04.2010	8.26	07:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:08:30	1.49	281	0
2	00:55	0.00:10:48	1.95	279	0
3	00:37	0.00:14:35	2.62	270	0
4	01:21	0.00:15:49	2.85	269	0
5	00:32	0.00:17:18	3.13	267	0
6	00:43	0.00:18:11	3.28	265	0
7	00:54	0.00:19:05	3.45	263	0
∑	05:33