Run.GPS Community Server - nahe Ovellariza (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

delaiz

Sportart:

Jogging

Ort:

Ovellariza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	41	0	0	0
1.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	92	0	0	0
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	34	4	0	0	0
3.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	25	0	0	0	0
6.00	0.46	01:53	14.58	04:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2010 09:18:00

Dauer:

0.00:39:24

Aktive Zeit:

0.00:39:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.35	04:52	64	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:24	0.90	12.22	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2011	11.05	05:26
07.04.2011	10.97	05:28
31.03.2011	10.89	05:30
26.10.2010	10.80	05:33
24.12.2010	10.76	05:35
12.01.2011	10.63	05:39
25.01.2011	10.62	05:39
13.12.2010	10.49	05:43
Dieses Training	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:24	6.46	9.83	06:06	157	160	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0