Run.GPS Community Server - nahe Hallesches Tor (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavese

Sportart:

Jogging

Ort:

Hallesches Tor (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:49	10.32	05:49	45	11	130	74	147
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	150	131	158
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	42	7	156	144	160
3.00	1.00	05:51	10.26	05:51	11	3	158	156	161
4.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	155	128	161
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	161	156	170
6.00	1.00	06:02	9.94	06:02	6	60	160	152	170
7.00	1.00	05:14	11.46	05:14	66	19	161	145	168
8.00	0.09	01:18	4.27	14:02	0	0	166	163	170

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 17:20:00

Dauer:

0.00:47:33

Aktive Zeit:

0.00:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.98	05:28	0	0	131	74	147
0.00:05:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	147	112	158
0.00:10:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	152	138	160
0.00:15:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	158	156	161
0.00:20:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	157	130	161
0.00:25:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	156	128	161
0.00:30:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	161	156	170
0.00:35:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	160	156	170
0.00:40:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	160	145	168
0.00:45:00	02:33	0.44	10.27	05:50	0	0	165	162	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2010	11.10	05:24
16.04.2011	10.51	05:43
31.08.2010	10.31	05:49
Dieses Training	10.21	05:53
14.10.2010	10.12	05:56
13.01.2011	10.01	05:59
23.09.2010	10.01	06:00
05.05.2011	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	727 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	172 bpm
Herzeffizienz:	1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	245
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,11 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	80 m
Max. Höhe:	144 m
Aufstieg (GPS):	175 m
Abstieg (GPS):	205 m
Aufstieg (Topo):	42 m
Abstieg (Topo):	41 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	TRIN100 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hallesches Tor (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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