Jogging nahe Qal`eh-ye Now (Afghanistan)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geco
Sportart:Jogging
Ort: Qal`eh-ye Now (Afghanistan)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:47 7.93 07:34 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:49 10.65 05:38 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:56 10.23 05:52 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:30 12.00 05:00 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 0 0 0
5.00 0.03 00:48 2.27 26:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.06.2010 18:07:00
Dauer:0.00:30:39
Aktive Zeit:0.00:27:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.70 8.45 07:06 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.97 11.67 05:08 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.90 10.84 05:32 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.00:30:00 00:39 0.01 0.84 11:06 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:29 /km
Max. Tempo: 03:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:470 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:27:32 4.76 921 0
2 00:47 0.00:29:16 4.97 932 0
∑ 02:19

Höhe
Min. Höhe:888 m
Max. Höhe:976 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):117 m
Aufstieg (Topo):107 m
Abstieg (Topo):116 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


user_-1216491411 26.07.2012 13:11:31 von user_-1216491411:
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lilianraymond2@hotmail.com
 
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