Run.GPS Community Server - nahe Hallesches Tor (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pavese

Sportart:

Jogging

Ort:

Hallesches Tor (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	142	124	155
0.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	136	94	152
1.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	141	112	155
1.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	140	131	147
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	144	140	147
2.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	147	143	154
3.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	136	130	142
3.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	145	142	147
4.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	146	144	149
4.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	150	147	158
5.00	0.22	01:41	7.84	07:39	0	0	151	148	156

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2010 18:58:00

Dauer:

0.00:33:59

Aktive Zeit:

0.00:33:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	137	94	155
0.00:05:00	05:00	0.70	8.38	07:09	0	0	143	112	155
0.00:10:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	142	131	147
0.00:15:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	145	130	154
0.00:20:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	139	131	147
0.00:25:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	146	144	150
0.00:30:00	03:59	0.62	9.28	06:28	0	0	151	148	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2009	11.83	05:04
31.03.2010	11.31	05:18
10.04.2009	11.25	05:20
18.03.2010	10.95	05:29
12.04.2010	10.61	05:39
19.05.2009	10.54	05:42
22.03.2010	10.29	05:50
18.05.2008	10.15	05:55
Dieses Training	9.21	06:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	460 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	94 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	74.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	100
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	76 m
Max. Höhe:	135 m
Aufstieg (GPS):	130 m
Abstieg (GPS):	95 m
Aufstieg (Topo):	40 m
Abstieg (Topo):	30 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	TRIN100 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hallesches Tor (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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