Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

1.J-Uwe

Sportart:

Jogging

Ort:

Friedrichshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:56	10.11	05:56	9	12	0	0	0
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	12	10	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	4	4	0	0	0
3.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	10	6	0	0	0
5.00	1.00	06:24	9.38	06:24	6	11	0	0	0
6.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:24	9.38	06:24	9	10	0	0	0
8.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:24	9.38	06:24	6	5	0	0	0
10.00	0.35	02:15	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2010 19:32:00

Dauer:

0.01:03:35

Aktive Zeit:

0.01:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.39	05:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.24	05:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:35	0.53	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

459.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

00:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:56	1.01	10.15	05:55	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.01	10.34	05:48	22	22	0	0	0
3	0.00:05:48	1.00	10.35	05:48	27	13	0	0	0
4	0.00:05:49	1.00	10.33	05:48	33	12	0	0	0
5	0.00:06:27	1.00	9.31	06:27	43	20	0	0	0
6	0.00:06:25	1.07	10.02	05:59	53	18	0	0	0
7	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	65	17	0	0	0
8	0.00:06:19	1.00	9.49	06:19	75	21	0	0	0
9	0.00:07:11	1.12	9.36	06:25	85	19	0	0	0
10	0.00:06:26	1.00	9.33	06:26	91	12	0	0	0
11	0.00:01:00	0.14	8.26	07:16	85	2	0	0	0