Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jon9suk

Sportart:

Jogging

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	07:15	82.76	00:44	4	38	0	0	0
10.00	10.00	07:26	80.72	00:45	17	5	0	0	0
20.00	10.00	07:02	85.31	00:42	6	13	0	0	0
30.00	10.00	06:24	93.75	00:38	7	8	0	0	0
40.00	10.00	07:23	81.26	00:44	11	20	0	0	0
50.00	10.00	06:50	87.80	00:41	4	10	0	0	0
60.00	7.29	11:18	38.73	01:33	22	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2010 06:07:00

Dauer:

0.00:53:41

Aktive Zeit:

0.00:26:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	6.12	73.48	00:49	0	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	7.93	95.22	00:38	6	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	6.48	77.75	00:46	14	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	6.84	82.07	00:44	6	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	8.09	97.13	00:37	5	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	7.28	87.33	00:41	5	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	6.80	81.55	00:44	7	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	6.33	75.95	00:47	0	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	7.10	85.18	00:42	7	22	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.48	29.82	02:01	4	7	0	0	0
0.00:50:00	03:41	1.84	29.93	02:00	15	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

75.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

153.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:23 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

272 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.34	44	0
2	00:49	0.00:01:52	1.66	55	0
3	03:50	0.00:02:42	2.40	57	0
4	00:35	0.00:11:03	15.64	54	0
5	00:34	0.00:15:24	21.15	43	0
6	01:16	0.00:20:00	27.32	44	0
7	00:33	0.00:25:33	36.37	49	0
8	00:45	0.00:26:39	38.08	51	0
9	00:39	0.00:27:34	39.48	51	0
10	00:38	0.00:29:15	41.52	49	0
11	00:47	0.00:30:45	43.82	48	0
12	00:43	0.00:31:36	44.99	61	0
13	00:39	0.00:35:22	49.91	60	0
14	00:58	0.00:43:05	60.80	64	0
15	00:35	0.00:45:44	63.94	91	0
16	01:03	0.00:46:28	64.77	92	0
17	01:30	0.00:48:32	65.36	89	0
18	01:41	0.00:50:25	65.75	88	0
∑	18:19