Run.GPS Community Server - nahe Grenelle (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

MinhFooting

Sportart:

Jogging

Ort:

Grenelle (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:38	10.86	05:32	72	58	0	0	0
5.00	5.00	31:37	9.49	06:19	19	164	0	0	0
10.00	5.00	24:35	12.20	04:55	321	280	0	0	0
15.00	5.00	58:48	5.10	11:46	75	83	0	0	0
20.00	4.98	04:15	70.34	00:51	3	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 10:51:00

Dauer:

0.02:26:56

Aktive Zeit:

0.01:51:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	24	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.20	9.59	06:15	53	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.88	06:05	230	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.17	12.51	04:48	98	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.96	8.87	06:46	35	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.23	48:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	38	44	0	0	0
0.02:20:00	06:56	5.97	51.67	01:10	13	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

116.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2024 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:50	7.67	10.03	05:59	173	79	0	0	0
2	0.01:41:05	17.32	10.28	05:50	354	285	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:10	0.00:52:58	8.68	207	0
2	02:34	0.00:58:10	9.68	227	0
3	01:11	0.01:03:03	11.29	238	0
4	00:32	0.01:37:19	17.20	179	0
5	00:42	0.01:39:29	17.29	178	0
6	02:01	0.01:41:26	17.36	177	0
7	00:50	0.01:43:39	17.41	177	0
8	01:09	0.01:45:48	17.48	176	0
9	00:51	0.01:47:11	17.53	178	0
10	10:35	0.01:49:03	17.60	180	0
11	01:00	0.02:04:03	17.93	180	0
12	00:39	0.02:07:19	18.14	186	0
13	00:37	0.02:13:31	18.58	175	0
∑	27:51