Run.GPS Community Server - nahe Leopoldschlag Dorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnaxlmaxl

Sportart:

Jogging

Ort:

Leopoldschlag Dorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	42	0	0	0
1.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:35	5.67	10:35	740	815	0	0	0
3.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	53	1	0	0	0
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:04	11.84	05:04	757	733	0	0	0
7.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
8.00	0.37	02:16	9.82	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2010 14:51:00

Dauer:

0.01:08:09

Aktive Zeit:

0.00:33:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.57	09:08	0	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.06	06:37	887	860	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	818	750	0	0	0
0.01:00:00	08:09	1.77	13.03	04:36	760	740	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:39:55	3.47	5.21	11:31	188	0	0	0	0
3	0.00:27:35	4.90	10.66	05:38	134	135	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:06:50	0.00	0	0
2	00:51	0.00:19:19	1.48	723	0
3	00:50	0.00:27:11	2.25	747	0
4	00:40	0.00:28:55	2.40	755	0
5	00:35	0.00:29:39	2.47	756	0
6	01:51	0.00:32:27	2.74	781	0
7	09:19	0.00:35:31	3.04	817	0
8	00:53	0.00:45:35	3.94	856	0
9	01:01	0.00:49:45	4.72	839	0
10	04:15	0.00:57:40	6.03	757	0
11	00:36	0.01:01:57	6.89	736	0
12	00:47	0.01:03:05	7.22	733	0
13	00:37	0.01:04:31	7.65	740	0
∑	23:02