Run.GPS Community Server - nahe Noord-Scharwoude (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gpsok

Sportart:

Jogging

Ort:

Noord-Scharwoude (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	32:12	0.93	04:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.35	09:46	0.31	16:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 19:12:00

Dauer:

0.01:51:23

Aktive Zeit:

0.00:05:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.05	23:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.01	59:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.61	37:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.41	26:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

07:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:51:21	1.85	1.00	00:00	32	31	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:01	0.00:00:21	0.00	-1	0
2	13:32	0.00:07:44	0.62	0	0
3	15:16	0.00:22:40	0.76	-2	0
4	00:53	0.00:38:03	1.23	12	0
5	01:19	0.00:39:19	1.36	19	0
6	00:39	0.00:40:59	1.45	7	0
7	04:19	0.00:42:05	1.57	0	0
8	05:06	0.00:47:14	1.68	-2	0
9	03:33	0.00:52:30	1.71	-1	0
10	01:00	0.00:56:20	1.76	2	0
11	06:37	0.00:57:52	1.78	0	0
12	46:32	0.01:04:48	1.84	0	0
∑	44:47