Run.GPS Community Server - nahe Kallibong-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mandeuks

Sportart:

Jogging

Ort:

Kallibong-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:11	6.53	09:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:59	2.22	26:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:19	189.47	00:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
8.00	0.13	02:34	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 20:19:00

Dauer:

0.01:31:03

Aktive Zeit:

0.00:49:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.34	09:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:03	0.00	0.26	46:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	0	0
2	02:32	0.00:03:48	0.09	0	0
3	04:28	0.00:06:26	0.48	0	0
4	00:46	0.00:13:12	0.95	0	0
5	00:36	0.00:15:44	1.21	0	0
6	01:09	0.00:23:06	1.56	0	0
7	06:43	0.00:25:07	2.58	0	0
8	01:32	0.00:39:14	3.73	0	0
9	03:58	0.00:44:22	4.43	0	0
10	18:24	0.00:48:23	4.43	0	0
11	01:17	0.01:12:35	6.43	0	0
∑	41:57