Jogging nahe Ŭm-gol (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: seint88
Sportart:Jogging
Ort: Ŭm-gol (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:04 7.44 08:04 12 0 0 0 0
1.00 1.00 06:00 10.00 06:00 19 3 0 0 0
2.00 1.00 05:39 10.62 05:39 5 19 0 0 0
3.00 1.00 05:29 10.94 05:29 15 3 0 0 0
4.00 1.00 06:18 9.52 06:18 29 41 0 0 0
5.00 1.00 07:44 7.76 07:44 14 10 0 0 0
6.00 1.00 08:26 7.11 08:26 0 0 0 0 0
7.00 0.76 07:44 5.90 10:11 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.07.2010 20:22:00
Dauer:0.00:55:27
Aktive Zeit:0.00:51:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.31 3.72 16:07 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.02 12.28 04:53 23 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.88 10.57 05:41 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.89 10.65 05:38 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.81 9.77 06:09 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.69 8.33 07:12 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.63 7.60 07:54 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.57 6.87 08:44 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.54 6.44 09:19 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.48 5.74 10:27 0 0 0 0 0
0.00:55:00 00:27 0.04 4.90 12:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:37 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 8.40 07:09
23.08.2010 7.94 07:34
17.08.2010 7.84 07:39
26.08.2010 7.31 08:12
20.07.2010 7.23 08:18
18.08.2010 7.20 08:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:738 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:31 0.00:00:31 0.02 55 0
∑ 03:31

Höhe
Min. Höhe:15 m
Max. Höhe:69 m
Aufstieg (GPS):127 m
Abstieg (GPS):166 m
Aufstieg (Topo):76 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: 이름 없음
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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