Run.GPS Community Server - nahe Ingleby (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jamiel

Sportart:

Jogging

Ort:

Ingleby (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:44	5.11	11:44	24	72	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	391	388	0	0	0
2.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:46	7.73	07:46	29	23	0	0	0
4.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:25	5.76	10:25	88	90	0	0	0
8.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	40	0	0	0
9.00	0.79	06:16	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 11:22:00

Dauer:

0.01:18:26

Aktive Zeit:

0.01:10:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	401	377	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.62	06:58	44	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.20	07:19	7	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.43	08:05	116	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.84	08:47	80	90	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:26	1.12	7.97	07:32	132	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:03	0.08	315	0
2	03:27	0.00:03:01	0.19	335	0
3	00:33	0.00:26:30	3.50	341	0
4	00:31	0.00:27:39	3.54	355	0
5	00:34	0.01:17:22	9.64	338	0
∑	05:43