Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:16	9.57	06:16	7	17	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	19	16	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	33	3	0	0	0
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:04	9.89	06:04	8	13	0	0	0
6.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
7.00	0.06	00:38	6.10	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2010 17:23:00

Dauer:

0.00:43:26

Aktive Zeit:

0.00:09:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:26	0.44	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

45.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:20 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2009	10.72	05:36
04.02.2008	10.70	05:36
18.11.2013	10.57	05:41
12.06.2009	10.49	05:43
28.06.2013	10.38	05:47
29.08.2008	10.07	05:57
01.01.2017	10.07	05:58
14.01.2008	9.99	06:01
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:27	0.00	71	0
2	01:09	0.00:02:07	0.27	76	0
3	00:57	0.00:04:21	0.66	69	0
4	00:48	0.00:08:05	1.31	69	0
5	00:54	0.00:09:40	1.58	70	0
6	00:48	0.00:11:30	1.94	61	0
7	01:00	0.00:12:58	2.18	61	0
8	00:31	0.00:14:50	2.51	56	0
9	00:34	0.00:16:54	2.81	69	0
10	01:08	0.00:18:47	3.13	66	0
11	00:34	0.00:23:04	3.85	51	0
12	01:24	0.00:23:41	3.95	56	0
13	01:00	0.00:26:48	4.47	49	0
14	00:52	0.00:34:10	5.67	64	0
15	00:53	0.00:37:40	6.22	69	0
16	00:33	0.00:40:12	6.63	72	0
17	00:44	0.00:41:08	6.77	72	0
∑	14:21