Run.GPS Community Server - nahe Weißensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mreich

Sportart:

Jogging

Ort:

Weißensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:53	12.29	04:53	18	6	0	0	0
1.00	1.00	04:54	12.24	04:54	8	0	0	0	0
2.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:18	11.32	05:18	2	4	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	5	5	0	0	0
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
7.00	0.06	00:15	14.27	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2010 20:52:00

Dauer:

0.00:35:54

Aktive Zeit:

0.00:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.47	04:49	18	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.38	04:51	8	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.46	04:49	5	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:54	0.15	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:47	1.18	12.23	04:54	6	24	0	0	0
2	0.00:05:38	1.17	12.45	04:49	11	13	0	0	0
3	0.00:05:55	1.17	11.82	05:05	17	8	0	0	0
4	0.00:06:11	1.17	11.36	05:17	19	15	0	0	0
5	0.00:06:09	1.17	11.41	05:16	24	16	0	0	0
6	0.00:06:05	1.18	11.59	05:11	31	15	0	0	0
7	0.00:00:06	0.02	12.00	05:00	31	10	0	0	0