Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

gyorgy

Sportart:

Jogging

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.50	0.02	01:11	1.06	56:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2010 07:39:00

Dauer:

0.00:18:06

Aktive Zeit:

0.00:07:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.27	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.47	14.16	04:14	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.47	14.04	04:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.25	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.28	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.07	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.10	3.06	19:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.35	07:11
28.09.2010	7.42	08:05
24.09.2010	7.40	08:07
11.10.2010	7.39	08:07
18.09.2010	7.29	08:14
01.10.2010	7.24	08:17
08.10.2010	7.14	08:24
04.10.2010	6.90	08:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:38	0.15	150	0
2	02:06	0.00:04:46	0.72	148	0
3	01:58	0.00:07:11	1.26	154	0
4	00:30	0.00:10:23	1.84	149	0
5	00:41	0.00:11:06	1.97	150	0
6	01:56	0.00:15:03	2.40	149	0
∑	08:03