Run.GPS Community Server - nahe Las Manoteras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

djordic

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Manoteras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
2.50	0.09	00:19	17.79	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 18:37:00

Dauer:

0.00:15:00

Aktive Zeit:

0.00:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.07	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.36	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.36	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.41	12.22	04:55	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.40	12.05	04:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.42	12.48	04:48	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.39	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:00	0.19	11.23	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.37	05:47
02.05.2011	9.69	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:00	2.59	10.36	05:47	23	40	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0