Jogging nahe Hochneukirch (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: frank65nrw
Sportart:Jogging
Ort: Hochneukirch (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:01 7.47 08:02 0 0 124 73 165
0.50 0.50 03:00 10.00 06:00 0 0 112 73 167
1.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 104 76 167
1.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 111 76 167
2.00 0.50 02:51 10.53 05:42 0 0 81 66 89
2.50 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 72 41 90
3.00 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 83 47 124
3.50 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 134 58 170
4.00 0.33 02:11 8.99 06:40 0 0 93 62 124

Zeit
Datum/Zeit:05.09.2010 12:20:00
Dauer:0.00:27:01
Aktive Zeit:0.00:24:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 122 73 165
0.00:05:00 05:00 0.83 10.02 05:59 0 0 106 76 167
0.00:10:00 05:00 0.88 10.51 05:43 0 0 98 66 167
0.00:15:00 05:00 0.82 9.79 06:08 0 0 73 41 104
0.00:20:00 05:00 0.82 9.89 06:04 0 0 115 57 170
0.00:25:00 02:01 0.30 8.86 06:47 0 0 96 75 124

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:37 /km
Max. Tempo: 05:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2010 9.92 06:03
24.05.2010 9.67 06:12
Dieses Training 9.60 06:15
09.07.2013 9.25 06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:206 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:101.5 bpm
Min. Herzfrequenz:40 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:1.58 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:161.2
Min. Trittfrequenz:28
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:1,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:21:07 3.38 0 0
2 00:48 0.00:21:58 3.52 0 0
∑ 01:25

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):16 m
Abstieg (Topo):16 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond P3700 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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