Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Enrique12121973

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:02	9.94	06:02	11	0	0	0	0
1.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:14	9.63	06:14	8	0	0	0	0
3.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:42	5.13	11:42	6	0	0	0	0
6.00	1.00	10:49	5.55	10:49	420	428	0	0	0
7.00	1.00	08:45	6.86	08:45	427	428	0	0	0
8.00	0.49	04:49	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2010 20:16:00

Dauer:

0.01:11:52

Aktive Zeit:

0.00:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	11	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.51	06:19	8	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.12	08:26	4	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:52	0.27	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

834 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:01:08	0.18	424	0
2	00:49	0.00:02:30	0.42	419	0
3	00:33	0.00:03:42	0.59	419	0
4	00:34	0.00:04:19	0.70	418	0
5	00:53	0.00:07:07	1.17	417	0
6	01:09	0.00:08:15	1.34	420	0
7	00:31	0.00:10:46	1.70	427	0
8	01:57	0.00:11:21	1.77	426	0
9	01:18	0.00:13:35	2.14	428	0
10	00:35	0.00:35:58	5.02	424	0
11	00:34	0.00:36:52	5.09	425	0
12	00:31	0.00:44:29	5.70	423	0
13	00:47	0.00:47:53	6.05	419	0
14	00:48	0.00:48:53	6.20	419	0
15	00:46	0.00:50:38	6.35	420	0
16	00:33	0.00:58:38	7.02	426	0
17	00:30	0.01:02:32	7.51	426	0
18	04:09	0.01:03:18	7.55	427	0
19	04:21	0.01:07:31	8.07	427	0
∑	22:29