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Jogging nahe Scharlinz (Austria)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Scharlinz (Austria)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:06	2.13	28:12	0	0	103	40	151
0.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	91	46	146
1.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	95	48	158
1.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	117	35	158
2.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	99	56	134
2.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	134	134	134
3.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	134	134	143

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 05:39:00

Dauer:

0.00:33:39

Aktive Zeit:

0.00:36:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	101	63	145
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	47	136
0.00:10:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	89	40	151
0.00:15:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	102	48	146
0.00:20:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	114	35	158
0.00:25:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	112	56	134
0.00:30:00	03:39	0.65	10.75	05:35	0	0	134	134	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.53	05:42
09.01.2010	8.19	07:20
06.01.2010	8.14	07:22
04.01.2010	8.10	07:24
04.08.2010	8.07	07:26
05.01.2010	8.03	07:28
05.03.2010	7.97	07:32
09.03.2010	7.92	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

33 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

1.61 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.9

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

103

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:51	0.00:10:10	0.00	521	0
∑	05:51

Höhe

Min. Höhe:

266 m

Max. Höhe:

521 m

Aufstieg (GPS):

54 m

Abstieg (GPS):

277 m

Aufstieg (Topo):

20 m

Abstieg (Topo):

19 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Touch 3G T3232 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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