Run.GPS Community Server - nahe Piugos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

netflofer

Sportart:

Jogging

Ort:

Piugos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:46	7.73	07:46	16	7	0	0	0
1.00	1.00	07:29	8.02	07:29	15	15	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	12	0	0	0
4.00	1.00	00:07	514.29	00:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:07	9.81	06:07	30	18	0	0	0
6.00	0.42	02:49	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 20:19:00

Dauer:

0.00:43:20

Aktive Zeit:

0.00:42:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.80	07:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.26	15.10	03:58	2	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:20	0.47	8.45	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2011	12.23	04:54
06.01.2011	12.05	04:59
16.05.2011	11.83	05:04
06.03.2011	11.77	05:06
23.03.2011	11.76	05:06
17.04.2011	11.68	05:08
15.02.2011	11.62	05:10
18.05.2011	11.59	05:11
Dieses Training	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

582 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:28	5.01	8.72	06:53	41	37	0	0	0
2	0.00:08:52	1.41	9.53	06:18	62	68	0	0	0