Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:51	8.76	06:51	18	4	0	0	0
1.00	1.00	07:54	7.59	07:54	19	18	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:36	9.09	06:36	32	39	0	0	0
4.00	1.00	08:34	7.00	08:34	58	45	0	0	0
5.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
6.00	0.73	05:26	8.01	07:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 13:11:00

Dauer:

0.00:50:01

Aktive Zeit:

0.00:33:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.88	08:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2009	10.72	05:36
04.02.2008	10.70	05:36
18.11.2013	10.57	05:41
12.06.2009	10.49	05:43
29.08.2008	10.07	05:57
01.01.2017	10.07	05:58
14.01.2008	9.99	06:01
14.10.2017	9.90	06:04
Dieses Training	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:02:03	0.20	69	0
2	01:00	0.00:04:04	0.52	71	0
3	00:45	0.00:05:22	0.75	67	0
4	00:34	0.00:06:15	0.89	56	0
5	00:33	0.00:08:10	1.23	63	0
6	01:07	0.00:08:45	1.32	54	0
7	00:40	0.00:09:55	1.34	51	0
8	00:33	0.00:10:37	1.38	52	0
9	00:35	0.00:14:16	1.93	64	0
10	01:55	0.00:39:55	5.52	55	0
∑	09:02