Run.GPS Community Server - running nahe Torrent (Spain)

Überblick

Titel:

running

Sportler:

rokety

Sportart:

Jogging

Ort:

Torrent (Spain)

Beschreibung:

carrera continua

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:40	9.00	06:40	13	1	0	0	0
1.00	1.00	06:54	8.70	06:54	21	0	0	0	0
2.00	1.00	06:56	8.65	06:56	7	13	0	0	0
3.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:21	8.16	07:21	9	10	0	0	0
5.00	1.00	07:28	8.04	07:28	10	1	0	0	0
6.00	0.08	00:22	13.31	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 19:59:00

Dauer:

0.00:43:03

Aktive Zeit:

0.00:42:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:03	0.38	7.57	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:03	6.08	8.48	07:05	42	62	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0