Run.GPS Community Server - nahe Biesestraat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBr

Sportart:

Jogging

Ort:

Biesestraat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:02	10.88	05:31	23	10	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	4	8	0	0	0
4.00	2.00	10:19	11.63	05:10	9	8	0	0	0
6.00	2.00	10:37	11.30	05:18	45	37	0	0	0
8.00	2.00	10:20	11.61	05:10	2	3	0	0	0
10.00	2.00	10:36	11.32	05:18	47	44	0	0	0
12.00	2.00	10:31	11.41	05:16	3	7	0	0	0
14.00	0.27	01:19	12.13	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2010 18:27:00

Dauer:

0.01:15:26

Aktive Zeit:

0.00:52:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.98	05:28	23	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.96	11.76	05:06	3	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	11.01	05:27	47	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.85	05:04	1	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.87	05:03	47	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.82	05:33	4	8	0	0	0
0.01:10:00	05:26	1.04	11.51	05:13	0	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vernich 20.09.2009	11.66	05:09
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:02:37	0.19	47	0
2	00:47	0.00:05:03	0.67	53	0
3	01:07	0.00:08:21	1.28	50	0
4	00:32	0.00:11:33	1.87	39	0
5	01:44	0.00:14:36	2.45	40	0
6	01:07	0.00:17:21	3.00	42	0
7	01:12	0.00:22:16	3.94	46	0
8	00:46	0.00:24:04	4.25	43	0
9	00:34	0.00:28:44	5.15	45	0
10	02:50	0.00:39:09	7.08	41	0
11	00:40	0.00:46:19	8.46	38	0
12	00:46	0.00:47:01	8.61	38	0
13	00:33	0.00:50:28	9.27	38	0
14	00:32	0.00:52:41	9.71	40	0
15	07:44	0.00:54:52	10.10	35	0
16	00:31	0.01:03:09	11.69	37	0
17	00:33	0.01:10:26	13.04	35	0
18	00:34	0.01:13:38	13.65	38	0
∑	23:18