Run.GPS Community Server - nahe Ten Esschen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

patrickjanssen

Sportart:

Jogging

Ort:

Ten Esschen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:17	8.24	07:17	15	28	0	0	0
1.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	9	6	0	0	0
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	6	11	0	0	0
4.00	1.00	06:20	9.47	06:20	15	17	0	0	0
5.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
6.00	0.87	05:25	9.61	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 18:53:00

Dauer:

0.00:43:58

Aktive Zeit:

0.00:42:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.77	06:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:58	0.61	9.18	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:16	1.01	8.30	07:14	0	0	0	0	0
2	0.00:06:08	1.00	9.79	06:08	29	31	0	0	0
3	0.00:06:10	1.00	9.72	06:10	3	34	0	0	0
4	0.00:06:17	1.01	9.65	06:13	11	40	0	0	0
5	0.00:06:20	1.00	9.47	06:20	29	49	0	0	0
6	0.00:06:22	1.00	9.44	06:21	53	62	0	0	0
7	0.00:05:22	0.84	9.40	06:23	57	47	0	0	0