Run.GPS Community Server - nahe Thundorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Thundorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:25	9.66	06:13	19	15	0	0	0
2.00	2.00	13:02	9.21	06:31	37	27	0	0	0
4.00	2.00	12:54	9.30	06:27	20	34	0	0	0
6.00	2.00	14:02	8.55	07:01	16	19	0	0	0
8.00	2.00	14:08	8.49	07:04	24	7	0	0	0
10.00	2.00	12:54	9.30	06:27	6	28	0	0	0
12.00	0.48	03:17	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2008 19:55:00

Dauer:

0.01:22:44

Aktive Zeit:

0.01:22:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.01	06:00	17	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.19	06:32	29	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.18	06:32	11	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.08	06:36	22	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.53	07:02	9	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.31	07:13	21	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.84	06:47	9	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.68	06:12	5	15	0	0	0
0.01:20:00	02:44	0.34	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.05	06:38
05.05.2008	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:24	1.01	9.42	06:22	0	0	0	0	0
2	0.00:06:01	1.03	10.23	05:52	0	0	0	0	0
3	0.00:06:43	1.01	9.03	06:39	0	0	0	0	0
4	0.00:06:29	1.01	9.38	06:24	0	36	0	0	0
5	0.00:06:30	1.00	9.24	06:30	49	0	0	0	0
6	0.00:06:41	1.01	9.08	06:36	0	0	0	0	0
7	0.00:07:08	1.01	8.46	07:06	0	0	0	0	0
8	0.00:06:56	1.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0
9	0.00:07:23	1.00	8.17	07:21	0	0	0	0	0
10	0.00:06:56	1.00	8.69	06:54	0	0	0	0	0
11	0.00:06:57	1.01	8.70	06:54	0	0	0	0	0
12	0.00:05:50	1.01	10.35	05:48	0	0	0	0	0
13	0.00:02:43	0.37	8.20	07:19	0	0	0	0	0