Run.GPS Community Server - nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Jogging

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:33	9.16	06:33	46	4	0	0	0
1.00	1.00	06:47	8.85	06:47	21	0	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	19	0	0	0
4.00	1.00	08:21	7.19	08:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:19	7.21	08:19	18	11	0	0	0
6.00	0.94	06:09	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2010 09:03:00

Dauer:

0.00:48:54

Aktive Zeit:

0.00:44:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.01	05:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:54	0.55	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2015	10.23	05:52
06.07.2014	9.76	06:09
08.05.2011	9.75	06:09
19.04.2015	9.64	06:13
14.06.2014	9.63	06:14
03.05.2015	9.62	06:14
14.08.2010	9.28	06:28
24.04.2011	9.25	06:29
Dieses Training	8.51	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:32	6.43	8.47	07:05	57	112	0	0	0
2	0.00:03:22	0.51	9.07	06:37	53	85	0	0	0